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什么叫做分离焦虑 不同年龄段的具体表现有哪些
2022-08-14

幼儿园开学的时候,是妈妈们最为头疼的时候,每次要送宝宝入园时,宝宝都哭得撕心裂肺的,妈妈们于心不忍,可是又不能耽误到宝宝的教育问题。那么孩子们的这种心理到底是怎么回事呢?专家指出,孩子多半是因为分离焦虑所导致的,关于分离焦虑的相关内容,来看看小编的总结吧!

☆什么是分离焦虑?

什么叫做分离焦虑?大部分孩子都会经历分离焦虑,这是一个正常的情感发展阶段。一般情况下,在宝宝6~7个月就可能表现出分离焦虑的征兆,在10-18个月左右会达到顶峰,宝宝第一次上幼儿园时也会有所表现。

什么叫做分离焦虑?不同阶段的宝宝,分离焦虑的表现会有所不同,但大多数都表现为哭闹、紧抱着妈妈不放、情绪不稳定、耍赖等现象。

在这个阶段当中,小婴儿会出一个重要的认知发展里程碑,那就是“客体永久性”,他开始认识到:物体都是独一无二的、永恒的,他也会发现世上只有一个妈妈。

当妈妈离开宝宝的视线时,他心里知道妈妈其实在某个地方,但又并不是和他在一起,而这样的矛盾会让宝宝非常不安。而且宝宝没有强烈的时间感,不知道妈妈什么时候会来,还会不会来,所以只要妈妈离开视线了,就会惊慌。

分离焦虑在宝宝不同年龄段的表现

0-3个月的宝宝

处于没有差异的依恋发展阶段,只要身体舒服,就不会产生分离焦虑。

3-6个月的宝宝

什么叫做分离焦虑?处于有差别的依恋发展阶段,他可以区分熟人和生人,并对不熟悉的面孔有所拒绝,但对那些似曾相识的熟人他都接受,只要与幼儿园老师熟习几天,他就会很快就把她纳入熟人圈内,爸妈走了也不会产生明显的分离焦虑。

6-24个月的宝宝

什么叫做分离焦虑?处于依恋关系单一化阶段,并在24个月到达高峰,即宝贝在熟人圈里开始寻找跟自己关系最近的人,并对他产生强烈的依恋,此年龄段的宝贝对陌生的幼儿园老师非常排斥,他的分离焦虑最厉害。

24-36个月的宝宝

宝贝开始有能力把依恋对象伙伴化,能够容忍与妈咪暂时的分离,如果告诉他,他能明白妈咪走了还会回来。但焦虑情绪仍比较严重。

36个月以后的宝宝

宝贝对分离现象的正确判断和适应能力都有所增强,他们上幼儿园的分离之“痛”要轻一些。

影响宝宝分离焦虑的因素

1、对儿童的过分呵护

对儿童的过分呵护、娇惯溺爱,使儿童依赖性增强,独立性差,生活技能缺失,自理能力差,一旦要走出家门离开父母亲人,便不知如何应对,这是产生儿童分离焦虑症的主要原因。

2、朋友多的孩子,分离焦虑较轻。

在大家庭长大的宝宝,日常接触的人多,容易产生对别人的信任,依恋的对象广泛,分离焦虑较轻。反之,在小家庭长大的孩子,如果亲友走动少,每天只和爸爸妈妈在一起,和外界接触少,容易认生,对爸爸妈妈往往产生强烈的依恋。

3、性格开朗的孩子,分离焦虑轻。

平时活泼开朗、乐呵呵的孩子,和爸爸妈妈分手时,也不免大哭几声,但很快就会适应;性格内向、独立性较差的孩子,一般焦虑较严重,注意力难以分散,焦虑持续时间较长。

新照料人和宝宝关系亲密,孩子容易适应分离。如果宝宝是在宝宝妈妈爷爷奶奶的共同照料下成长,妈妈上班后,宝贝由爷爷奶奶共同照料,孩子很容易适应。如果宝宝一直是爸爸妈妈自己带,妈妈上班了,将宝宝托付给陌生人(如保姆)照料,孩子往往容易产生严重的分离焦虑。

☆如何帮助宝宝应对分离焦虑?

分离焦虑一般在宝宝18-24个月左右会逐渐缓解,但大部分宝宝开始上幼儿园时也会有明显的表现。表现为不愿意上学、上学时哭闹不止等等,可以通过如下方式来帮助孩子度过这段时间。

1、明确告知宝宝分离的时间

宝宝对时间没有明确的概念,并不知道下午4点是几点,缺乏掌控感会让孩子感到焦虑。

建议妈妈们在入园适应期,可以逐步增加分离的时间,比如“妈妈要去外面买点东西,离开20分钟好吗?”离开一会儿后,按照约定的时间相聚,并告知孩子“妈妈现在不是回来了吗?”增强孩子对妈妈离开后还会回来的信任。

2、带上熟悉的玩偶或小毯子

在陌生的环境下,熟悉的人、事物、用品等都会增加安全感,熟悉的物品既是想象的玩伴,又凝聚着爱,可以帮助孩子减轻与照料者分离时的焦虑。

3、提前适应幼儿园的生活

提前带孩子去熟悉教室的环境,试着使用教室设施(桌椅、洗手台、卫生间等),也可以是按照幼儿园的生活作息来提前适应。另外,提前做好自我保护、语言表达、社交、动手能力的准备,在家里就和宝宝先“演练”起来,孩子的入园会顺利很多!

4、绘本帮忙处理分离焦虑

平时给宝宝阅读绘本,可以选择与上学相关的绘本,比如《小鸭鸭去上学》、《一口袋的吻》等故事,让孩子先做好分离准备。

5、让孩子自己为上学做准备

入园前,不妨带上宝宝一起采购用品,比如水壶、小书包、餐具等,与宝宝一起商量,让宝宝产生责任感,也能消除入学带来的焦虑感。

什么叫做分离焦虑?如果宝宝出现此类症状,家长又该如何正确引导呢?很多孩子在入园之前,都会产生这样的心理和情绪,如果妈妈此时心慌意乱,不懂得如何正确应对,对宝宝的身心成长发育则非常的不利,为了孩子的心理健康着想,家长有必要多多了解分离焦虑的相关常识!