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别小看酒精肝 它的危害大着呢
2022-08-14

市疾控专家介绍说,肝脏承载着人体最重要排浊解毒功能。养肝要首先从饮食习惯、生活习惯和心理健康等多方面入手。饮食要以清淡、营养丰富为宜,油腻、油炸的东西应尽量少吃,多吃时令新鲜水果,对于海鲜等食品一定要煮熟之后再吃。此外,要经常参加体育运动,心情要保持舒畅,否则易伤及肝气,久而久之,容易导致肝病。

想要远离肝病,重在预防。市疾控专家认为,接种疫苗不失为一个预防肝脏疾病的好方法。肝脏健康的人要做好肝脏疾病的预防,对于甲肝和乙肝要及时接种疫苗。

对于其他类型的病毒性肝炎,虽然没有相应的疫苗,但是可以通过个人卫生、饮食习惯等方式进行预防。一旦出现症状要立即就医。特别是病毒性肝炎患者,由于是传染性疾病,一定要做到早期控制,以免传染给他人。